为促进留学生心理健康与学业发展，帮助留学生应对这些压力，提供自我管理能力，掌握压力调适方法，2025年5月14日下午，国际教育学院为在校近100名留学生举办了一场题为“平衡学业与心灵：让压力转化为成长的动力”的心理健康教育讲座。讲座由我院留学生辅导员饶小志老师主讲。此次讲座为我院“5·25”心理健康教育系列活动之一。
讲座围绕“学业压力解析”“时间管理技巧”“情绪调节策略”“案例分析”四个方面展开，深入探讨了如何在紧张的留学生活中保持心理健康。此次心理健康教育讲座受到了广大留学生的一致好评。国际教育学院将持续关注留学生群体的心理健康状况，定期开展相关活动，助力每一位学子都能以更加积极的心态迎接未来的学习与生活。
供稿：饶小志
图文一审：龚梦晨
图文二审：赵 阳
图文三审：吴永顺
